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心理咨询师传授:家庭幸福三大黏合剂

  家家有本难念的经,纷纷扰扰的婆媳关系、争吵不断的夫妻关系、困惑无力的亲子关系,都在消减家庭的幸福指数。那么如何经营家庭中的人际关系,保障家庭幸福呢?

  家庭中的人际关系,主要靠夫妻关系、两代关系、亲子关系三大类来维系。它们分别容易出现什么问题,又该如何解决呢?

  夫妻关系:第三者插足先找原因。

  夫妻关系常见的问题主要有:婚姻出现第三者;争吵不断;子女教育问题;沉默的丈夫,抱怨的妻子等。

  第三者是婚姻裂痕的警钟。当你从蛛丝马迹中发现第三者的存在时,肯定会很愤怒,忍不住指责对方不道德,责问“为什么要这样对我”。实际上,第三者的出现正是婚姻裂痕的警钟和提示。比道德谴责更重要的是,你要了解背后到底发生了什么。如果还想挽留这份婚姻,就应该将这个突如其来的第三者,当成夫妻双方共同解决问题的契机。俗话说“十年修得同船渡”,夫妻如同一艘船上的两个人,船在航行时不可能一帆风顺,一定会有颠簸、摇摆和艰难。需要双方互相握住对方的手,经历过“漩涡”,你们的感情将更牢固。

  争吵别学刺猬拔刺射人。夫妻在争吵时的谩骂是最伤人,也是最难听的。我常常会拿刺猬来比喻这种关系,一只刺猬拔掉自己的刺,再用弓射向对方。所谓“夫妻同心”,夫妻对彼此是最了解的,当你用自己最了解的部分,去攻击对方最软弱的部分时,伤害对方的同时,其实也在伤害你自己。

  两代关系:婆媳有矛盾丈夫要反思。

  有位年轻女性一进我的诊室就开始哭,足足哭了十多分钟。她说:“我觉得自己在家里就像一个‘第三者’,没有地位。”原来,她婆婆来了后,觉得她饭做得不好吃,家具摆放得也不好看,对他们小夫妻的生活指手画脚。她丈夫跟婆婆的亲密程度胜过她。外出逛街时,她丈夫走在她和婆婆中间,总是费尽心思逗婆婆开心,却完全不顾她的感受。

  这样的婆媳关系虽然有些极端,但反映出来的问题却非常常见。婚礼只是一场进入婚姻关系的仪式,但要一位男性真正走入婚姻,真正“长大”并付起责任,仍需要一个较漫长的过程。在这个过程中,婆婆、丈夫、妻子三方都需要反思。婆婆需要经常问问自己:“我对这个小家是不是介入过多了?我干预了小两口的生活了吗?”丈夫则应努力摆正自己在家庭中的位置。在一个大家庭中,父母可能因年迈离你而去,子女也将成家立业离开你,只有夫妻才是陪伴双方最长久的。作为妻子也应该给丈夫一点时间,帮助他完成这个从原生家庭中分化、独立,进入自己小家庭的过程。

  另外,“我要回娘家!”是很多夫妻吵架时,女方挂在嘴边的一句话。这其实也是不对的。此时女性朋友也应该问问自己:“我是真的想回到父母的保护中,还是想和伴侣携手面对人生的种种挑战?”

  亲子关系:孩子的幸福比成功重要。

  父母和子女的关系就如同一个沙漏。它可以是智慧的传承,也可能是过重的负担。当来自父母的沙子以子女能承受的速度缓慢漏下时,子女可以张开双臂享受这个过程。但如果沙漏速度过快,毫不考虑孩子是否愿意接受、能否接受,那么爱就变成了负担。

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