问:洗桑拿会杀精吗?

答:会,不过这也跟频率和温度以及洗的时间有关,“造人”期间最好别洗桑拿泡热水澡。

(回答人:丁崝 中国农业大学微生物学硕士)

众所周知,造精子比较适合的温度比体温低1℃~2℃。这也是为什么睾丸要位于阴囊中挂在身体外边的原因。除此之外,阴囊还能根据环境温度自动舒张或皱缩,以调节睾丸温度,为制造精子创造最佳环境。

总的来说,如果睾丸经常处于高温环境中,会导致精子的数量和质量下降,最近还有人研究利用超声波通过加热睾丸组织来杀精避孕呢。既然已经肯定了温度高了对精子不好,那么对洗桑拿来说又如何呢?

从20世纪60年代以来,有不少研究都指出洗桑拿与精子状态下降有关。1985年有个研究测定了男性蒸一次桑拿后精子的变化,结果发现,精子的数量降低,形态变得不正常,在5周后才恢复之前的水平。而1998年泰国的一项关于蒸桑拿和精子质量的调查中,研究者找了8个精子各项指标正常的志愿者,然后让他们连着两个星期每天蒸桑拿,在其中几个时间点取这些被试的精液样本进行测定,此外还测了诸如睾丸温度、心率、血压等指标。结果发现,桑拿两周后,尽管精子密度和数量等指标未见显著下降,但精子的活动性却有明显下降。

2006年还有一项关于男性不育病例的统计,发现在600多例不育的男性中,有135个是桑拿爱好者(其他的习惯有吸烟或酗酒),他们的精子同那些吸烟、酗酒的相似,正常率都低于标准。

所以说,单从产生精子的角度来说,还是别经常去泡桑拿比较好。

问:孕妇要不要穿防辐射服?

答:目前没有证据表明电视、电脑等散发的辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率提高,也不会导致新生儿出生体重过低。

(回答人:瘦驼 山东滨州医学院教师)

任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射,因此,我们的世界里充满了辐射。不过由于人类生活方式的改变,与前辈相比,当下的人类接触人工非电离辐射的机会大了很多,这的确是一个值得注意的问题。

1988年6月,《美国工业医学杂志》上发表了一篇名为《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章。所谓视屏终端(VDT video display terminal)就是各种电脑和电视屏幕。研究者在1981-1982年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况,发现在怀孕头三个月每周使用VDT超过20小时的孕妇的流产率比不接触VDT的孕妇高。这个研究成果在今天已经演化成了许多版本,出现在各种“防辐射服”的产品宣传里。但是这些宣传材料无一例外的自动忽略了原文作者的一句话:“我们的研究结果并不能证明VDT产生的非电离辐射与流产率提高之间有直接联系,较差的工作条件和较高的工作压力也是可能的因素。”

迄今为止有关VDT和孕妇的最为广泛引用的大规模研究发表于1991年3月的《新英格兰医学杂志》上。以特蕾莎•施奈尔为首的科学家对2430名女接线员进行了四年的跟踪,这些女性一半工作在显示器前,一半不在。在这四年里,有730人出现了882次怀孕。科学家们发现,与不工作在显示器前的女性相比,与显示器打交道的女性接收到了较多的频率为15kHz的辐射,而其他辐射的情况则没有区别。最终的结果是在显示器前工作和不在显示器前工作的两组妇女在流产率上没有明显的不同;不管妇女每周在显示器前工作多少小时,甚至整个孕期都这样工作,调查研究的结果都是一样的。

与美国的情况相比,我国女性的生活中充满各种VDT还要晚十多年,然而我们的辐射恐惧症有过之而无不及。各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落,比如著名的仙人球吸收辐射说,让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽,但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱,同样是没有科学依据的。

问:多吃维生素对身体有危害吗?

答:过量地补充维生素可能对身体是有害无益的。

(回答人:赵雯婷 中科院上海生命科学研究院生物化学与分子生物学博士)

近两年来关于维生素对身体危害性的报道很多:比如服用维生素E的男性更易患前列腺癌、长期服用维生素补养品的老年女性死亡率要高于不服用者、常年摄入高剂量的维生素D会增加老年女性的骨折率、服用维生素B12加叶酸会增加患肺癌几率等。维生素能预防疾病的观点几乎被颠覆。

比如,维生素E是最主要的抗氧化剂之一,长久以来,抗氧化剂被认为可能具有预防、抵抗慢性疾病(包括癌症)的作用。然而,《美国医学协会杂志》最近发表了一项研究,本想探究维生素E在预防前列腺癌的过程中所起的作用,然而却发现长期服用维生素E对前列腺癌不但没有任何益处,反而会让患前列腺癌的风险增加17%。不过,这些志愿者们服用的维生素E的量比通常销售的复合维生素片中维生素E含量高出很多。高剂量很可能是造成这个实验结果的原因之一。

维生素的利弊学术界仍在探索中。但如果能遵循以下4个准则来的话,我们也没必要在彷徨中等待最终结论。

维生素更像是把双刃剑。虽然目前多数研究成果都揭示了服用维生素的弊端,但是支持维生素能预防疾病这一理论的报道也不少,比如多补充维生素B6可降低患肺癌的风险。还有不少研究结果是吃维生素没啥作用。所以,综合起来看,我们既不能把口服维生素制剂一竿子打死,也不能盲目地把它作为延年益寿的良方。

维生素是利是弊取决于你的身体状态。比如说同样是叶酸,老年人长期服用可能会增加死亡率,而怀孕女性服用却对身体和婴儿有好处。

维生素对健康有损害——高剂量是关键因素。许多关于维生素的研究都指出,因服用某种维生素而对身体造成不良影响的人群,他们摄取的维生素比一般情况下要高出许多。不过,我们到底每天应摄入多少维生素才合适,至今也没有定论。

自然饮食更健康。建议大家还是注重饮食均衡,用肉蛋蔬果中的天然营养物质来满足身体需求,尽量不要长期服用额外维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或身体有特殊需要,也应遵从医嘱,不要补过量。

问:彩色隐形眼镜还能戴吗?

答:彩色隐形眼镜透氧性差一些,而且有可能缩小视野。

(回答人:支倩 河北医科大学临床医学学士)

“美瞳”确实能让双眼瞬间“变美”,但如果选择错误,美丽没得到,反倒可能危害眼睛健康。另外,“美瞳”的正规说法应该是:彩色角膜接触镜/美容角膜接触镜,或通俗点叫彩色隐形眼镜。

色素问题,是彩色隐形眼镜安全的核心。因为隐形眼镜直接接触眼表的角膜和结膜,若色素直接接触这些组织,其必须具有足够的稳定性和安全性,不能从隐形眼镜上脱落进入眼表组织内,不能溶解于眼泪产生毒性物质,也不能被眼表的细胞所吞噬。否则,轻则引起局部过敏,重则引起感染,致癌可能性也是不能排除的。

不过,目前主流厂商普遍采用了稳妥地把色素层包埋在隐形眼镜之内的“三明治”模式,将色素与眼表完全隔绝开,保证了安全。

而将色素直接涂抹在隐形眼镜表面的方式,使色素直接接触眼表,可能出现色素脱落问题,引发各种眼部健康问题。不建议大家选择。

因角膜表面没有血管,通过直接与空气接触获得氧,所以隐形眼镜必须有良好的透氧性,才能够让氧气顺利通过,较少阻碍角膜的呼吸。

但对彩色隐形眼镜来说,透氧性问题就比较严峻一些。因为它比普通隐形眼镜多了一个色素层,若色素材质阻挡或过厚,会阻挡氧的通过。而角膜获氧不足,角膜上皮细胞的健康就会受影响,抵抗力也会变弱,如长期缺氧,角膜就要“呼救”了:周边组织向角膜内生长入新生血管,通过血液来给角膜供氧。长期戴隐形眼镜的人,黑眼珠边缘可能会长出血管翳(一簇簇的红血丝)。

其实就光学成像质量而言,隐形眼镜是优于框架眼镜的,甚至可能是优于角膜激光手术的。只是由于染色,彩色隐形眼镜透光的孔径要小于隐形眼镜,如为了遮盖虹膜本身的颜色,染色范围甚至会更大,让透光的光学区更小,缩小视野。

视野的缩小,对于日常生活而言是很危险的。如果周边物体的移动没有被眼睛所观察到,比如车辆经过什么的,等发现的时候可能已经晚了。

因此,如果不是为了遮挡角膜表面的白斑云翳之类,彩色隐形眼镜中央区域没有必要染色太多,最好是只在周边染色,不必遮盖虹膜本身的颜色。



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